Der 360° Vorsorgeabgleich: Deckt Ihre Vorsorge wirklich alles ab?

Demenz ist nicht heilbar. Man kann aber präventiv deutlich mehr tun, als die meisten glauben.

Wir haben uns Mühe gegeben, es kurz zu halten und trotzdem in die Tiefe zu gehen.

Herzliche Grüße,
Dr. Christian Tast & das LumaMed Fachärzteteam

Ihr interdisziplinäres Fachärzteteam

• Dr. Christian TastMed. Leiter
• Julie-M. Schmidt-T.Fachärztin
• Marsida LumaniFachärztin
• Jana O-MesbahFachärztin
• Dr. Andreas HornFacharzt
• Dr. Kim SchlüterFacharzt
• Sebastian WunderlichFacharzt
• Dr. Chris SauerKI & Medizin
• Dr. Till RostalskiKI & Medizin
• Luma KIMedizinische KI

Inhalt

1. 4 Minuten Selbsttest: Wie gründlich ist Ihre Vorsorge?
2. Was ist das Geheimnis der gesunden Hundertjährigen?
3. Welchen Krankheiten lohnt es sich vorzubeugen und welchen nicht?
4. Wie beugt man den Top 75 Erkrankungen vor?
5. Überdiagnose: Welche Untersuchungen kann man sich sparen?
6. Thema KI: Was ist der Stand moderner Vorsorge?
7. Die 10 Lebensstilhebel für beste Gesundheit über 90 Jahre
8. Die 3 wichtigsten Selbsttests
9. Prävention muss nicht teuer sein
10. Der 360° Vorsorgeduden: alle 75 Erkrankungen
11. Die Menschen, die Ihre Befunde lesen
12. Quellenverzeichnis

4 Minuten Selbsttest: Wie gründlich ist Ihre Vorsorge?

Kreuzen Sie an, was nachweislich gemacht wurde. Vier Minuten. Alle 20 Punkte übernimmt die private Krankenversicherung meistens vollständig. Die Gesetzliche zahlt die Hälfte, der Rest ist Selbstzahlerleistung. In den Tabellen steht deshalb bei jedem Punkt, wer ihn trägt.

Herz und Kreislauf

Untersuchung	GKV	PKV
Lipoprotein(a), einmal im Leben	nein	ja
Apolipoprotein B, nicht nur LDL	nein	ja
Ultraschall hirnversorgender Arterien	nein	ja
NT-proBNP	nein	ja
Blutdruck über sieben Tage zu Hause	ja	ja
Puls auf Unregelmäßigkeit, ab 65 Jahren	ja	ja

Gehirn und Demenz

Untersuchung	GKV	PKV
HbA1c	nein	ja
Hörtest, ab 50 Jahren	nein	ja
Augeninnendruck und OCT, ab 40 Jahren	nein	ja
Alkohol und Packungsjahre erfasst	ja	ja

Krebs

Untersuchung	GKV	PKV
Darmspiegelung, ab 50 Jahren	ja	ja
Hautkrebsscreening, letzte zwei Jahre	ja	ja
Krebsvorsorge beim Urologen oder Gynäkologen	ja	ja
Mammographie-Screening, 50 bis 75 ♀	ja	ja
Lungen-CT, 50 bis 75, 15 Packungsjahre	ja	ja
Oberbauchultraschall, Leber und Nieren	nein	ja

Andere

Untersuchung	GKV	PKV
Albumin im Urin und Cystatin C	nein	ja
FIB-4 aus dem eigenen Laborzettel	nein	ja
Familienanamnese über drei Generationen	ja	ja
Medikamente jährlich re-evaluiert	ja	ja

Zählen Sie Ihre offenen Punkte

Offene Punkte	Einordnung
0 bis 3	niedriges Risiko
4 bis 8	mittelgroßes Risiko
ab 9	erhöhtes Risiko

Was ist das Geheimnis der gesunden Hundertjährigen?

Gute Genetik bedeutet nicht, dass man Krankheiten schnell ausheilt. Tödliche Krankheiten sind meistens nicht heilbar. Wenn Symptome da sind, ist der Schaden oft nicht mehr rückgängig zu machen. Eine Demenz, die begonnen hat, kann kein Medikament rückgängig machen. Eine Schlagader mit Ablagerungen kann nur selten jemand frei machen. Ein Krebs, der gestreut hat, lässt sich selten heilen.

Gute Genetik bedeutet, dass man Krankheiten gar nicht erst bekommt. Weil tödliche Erkrankungen meist nicht heilbar sind, bedeutet das, dass gute Genetik Hundertjährige gegen das Auftreten der Erkrankungen schützt.

Der Vorteil der Hundertjährigen lässt sich simulieren. Für die durchschnittliche Population mit mittelmäßiger Genetik sind das gute Nachrichten. Denn die Vorteile guter Genetik lassen sich simulieren: indem man Krankheiten frühzeitig erkennt und nicht auftreten lässt.

Krankheiten zu vermeiden ist oft die einzige Methode, gesund 100 Jahre alt zu werden. Über 90 Prozent der Schlaganfälle gelten als vermeidbar, wenn man Risikofaktoren früh findet und behandelt (O’Donnell u. a., 2016). Für Herzinfarkt und viele andere tödliche Erkrankungen sieht die Statistik ähnlich aus.

„Ich habe keine Symptome“ heißt nicht „ich bin gesund“. Das Tückische ist: Wenn Symptome schon da sind, ist die Krankheit ausgebrochen und es ist oft zu spät. Die meisten schweren Krankheiten schleichen sich über Jahre leise an. Das gilt für Krebs, Herz, Gefäße, Demenz und mehr.

Welchen Krankheiten lohnt es sich vorzubeugen? Wie kann man das möglichst bequem machen? Diese Fragen beantworten wir aus unserer Perspektive in diesem Leitfaden.

Welchen Krankheiten lohnt es sich vorzubeugen und welchen nicht?

Die meisten Krankheiten heilt der Körper selbst. Diese können wir runterpriorisieren. Ebenso ist es mit unbeeinflussbaren Erkrankungen. Wenn wir keinen Einfluss haben, noch nicht mal auf die Risikofaktoren, klammern wir diese aus. Die gute Nachricht: Es sind sehr wenige.

Unserer Meinung nach lohnt sich Vorsorge besonders bei allen anderen Erkrankungen, die vor allem viele Lebensjahre oder Lebensqualität kosten. Die erste Liste zeigt die Erkrankungen, an denen in Deutschland die meisten Menschen sterben. Die zweite zeigt die, die einem vorher die meisten gesunden Jahre nehmen, ohne zwingend tödlich zu sein.

Die zehn tödlichsten Erkrankungen

Sterbefälle pro Jahr, Deutschland 2024.

Erkrankung	Sterbefälle pro Jahr
Herz und Kreislauf	339.200
Krebs	230.400
Atemwege	75.100
Demenz	72.000
Unfälle und Suizide	48.900
Stoffwechsel und Diabetes	39.300
Infektionen	31.000
Niere und Harnwege	28.900
Leber	16.000
Muskeln und Skelett	7.300

Die zehn einschränkendsten Erkrankungen

Betroffene Erwachsene in Deutschland.

Erkrankung	Betroffene
Arthrose	12,6 Mio.
Schwerhörigkeit	11 Mio.
Dauerschmerz im Rücken	10,9 Mio.
Tinnitus, Ohrgeräusch	9,9 Mio.
Migräne	7,4 Mio.
Osteoporose	5,9 Mio.
Depression	5,3 Mio.
Makuladegeneration	4,5 Mio.
Nierensteine	3,9 Mio.
Gicht	1,4 Mio.

Aus beiden Listen zusammen ergeben sich die 75 Krankheitsbilder. Welche Krankheiten die Liste der 75 ausmachen und bei welchem Arzt man was machen kann, sehen Sie im Vorsorgeduden.

Wie beugt man den Top 75 Erkrankungen vor?

Hohe Qualität, geringe Zeiteffizienz: alles beim jeweiligen Facharzt

Die meisten Krankheiten sind so komplex, dass sie sich individuell einer Fachrichtung zuordnen lassen. Wer maximale fachärztliche Qualität will, müsste im aktuellen Medizinsystem für jede Erkrankung zu dem Facharzt gehen, der auf sie spezialisiert ist. Das sind 18 Fachrichtungen und rund 20 Arzttermine. Genau deshalb ist maximale Qualität in der Vorsorge nicht praktikabel.

Fachrichtung	Erkrankungen
Hausarzt · 10	Bluthochdruck · Rauchen und Alkohol · Mikronährstoffstatus · Chronischer Stress und Schlafmangel · HIV · Sepsis · Polypharmazie · Sturz mit Fraktur · Sarkopenie · Parodontitis und dentale Herde
Neurologe · 9	Schlaganfall · Vaskuläre Demenz · Kognitive Störungen · Parkinson · Gemischte Demenz · Lewy-Body-Demenz · Frontotemporale Demenz · Alzheimer · Hirnblutung
Hepatologe · 7	Fettleber · Alkoholbedingte Lebererkrankung · Leberzirrhose · Virushepatitis B und C · Autoimmune Lebererkrankungen · Hämochromatose · Leberkrebs
Kardiologe · 7	Chronische ischämische Herzkrankheit · Herzinfarkt · Vorhofflimmern · Herzinsuffizienz · Aortenklappenstenose · Kardiomyopathien · Kardiorespiratorische Fitness
Pneumologe · 7	Lungenkrebs · COPD · Lungenemphysem · Asthma · Interstitielle Lungenerkrankung · Schlafapnoe · Lungenembolie
Urologe · 6	Prostatakrebs · Nierenkrebs · Harnblasenkrebs · Hodenkrebs · Nierensteine · Gutartige Prostatavergrößerung
Gastroenterologe · 4	Darmkrebs · Magenkrebs · Speiseröhrenkrebs · Bauchspeicheldrüsenkrebs
Gynäkologe · 4	Brustkrebs · Gebärmutterhalskrebs · Gebärmutterkörperkrebs · Eierstockkrebs
Diabetologe · 3	Typ-2-Diabetes · Blutzucker und Insulinresistenz · Diabetische Folgeschäden
Gefäßmedizin · 3	Bauchaortenaneurysma · Periphere arterielle Verschlusskrankheit · Thorakales Aneurysma
Endokrinologe · 3	Metabolisches Syndrom · Schilddrüsenfunktionsstörungen · Schilddrüsenkarzinom
Hämatoonkologe · 2	Leukämien und Lymphome · Multiples Myelom und MGUS
Nephrologe · 2	Chronische Niereninsuffizienz · Hypertensive und diabetische Nephropathie
Rheumatologe · 2	Osteoporose · Hyperurikämie und Gicht
Augenarzt · 2	Sehminderung · Glaukom
HNO-Arzt · 2	Hörminderung · Mund-, Rachen- und Kehlkopfkrebs
Dermatologe · 1	Schwarzer und heller Hautkrebs
Psychiater · 1	Depression und Suizid

Hohe Zeiteffizienz, geringe Qualität: alles beim Allgemeinmediziner oder Kardiologen

Die gelebte Praxis ist ein Kompromiss zulasten der Qualität und zugunsten der Zeiteffizienz. Vor allem Privatversicherte lassen möglichst viel bei ihrem Kardiologen oder Allgemeinmediziner machen: große Blutpanels, Sonographie der inneren Organe und mehr. Der Preis für diese Bequemlichkeit ist oft die Qualität. Nicht umsonst gibt es die unterschiedlichen fachärztlichen Spezialisierungen.

Hohe Zeiteffizienz bei bester Qualität: 360° Premium oder Executive Check-ups

Die beste Verbindung aus Qualität und Komfort sind 360° Premium- und Executive-Check-ups. Die gibt es seit Jahrzehnten. Sie erreichen an einem Tag ein Qualitätsniveau, das sonst unmöglich wäre, weil interdisziplinäre Fachärzte viele Stunden lang nur mit einer Person beschäftigt sind und fokussiert alles abarbeiten. Ein Umfang, den ein Kardiologe oder Allgemeinmediziner im Alltag unseres Gesundheitssystems nicht leisten kann.

Überdiagnose: Welche Untersuchungen kann man sich sparen?

Ein Befund ohne Konsequenz ist kein Wissen, sondern ein zweites Archiv. Bei diesen fünf Angeboten ist das nach heutiger Datenlage meist der Fall. Es gibt Situationen, in denen jede dieser Methoden sinnvoll ist. Meistens sind diese aber sehr eng definiert und für eine Person ohne schwere Symptome nicht relevant.

Angebot	Bewertung	Warum daraus nichts folgt
Mikrobiomanalyse	Aktuell kein Nutzen belegt	Aus dem Ergebnis lässt sich bisher keine Behandlung ableiten, die nachweislich etwas verändert. Was wirkt, also Ballaststoffe, Vielfalt und weniger Alkohol, gilt auch ohne Test.
Biologisches Alter und Telomerlänge	Aktuell kein Nutzen belegt	Es gibt bisher keine Behandlung, die sich daraus ableiten lässt, und keinen Beleg, dass ein besserer Wert ein längeres Leben bedeutet. Was das Alter tatsächlich verschiebt, stehen in den 10 Lebensstilhebeln.
Infusionen und Vitalstoffkuren	Aktuell kein Nutzen belegt	Ohne gemessenen Mangel ist ein Nutzen bisher nicht belegt. Wasserlösliche Vitamine scheidet der Körper über die Niere wieder aus.
IgG-Tests auf Nahrungsmittel	Aktuell kein Nutzen belegt	Die Folge sind häufig Ernährungsverbote ohne diagnostische Grundlage. Fallen dabei ganze Lebensmittelgruppen weg, kann das der Versorgung schaden.
Schwermetallanalyse nach Provokation	Aktuell kein Nutzen belegt	Für provozierte Proben gibt es keine anerkannten Referenzwerte. Der auffällige Wert entsteht erst durch den Test selbst.

Die zwei Seiten des Ganzkörper-MRT

Das MRT sieht Regionen, an die keine andere Vorsorge herankommt: Gehirn, Rückenmark, Bauchspeicheldrüse und Wirbelsäule, ohne Strahlung in einem einzigen Durchgang. Kein Blutwert und kein Ultraschall leisten das.

Für viele andere Regionen ist es zu unpräzise und mit rund 1.500 Euro verhältnismäßig teuer, zumal es bei konkretem Verdacht ohnehin von der Versicherung übernommen wird. Dazu kommen Zufallsbefunde, die harmlos sind, aber Unruhe auslösen. Stress ist einer der größten Treiber für viele Krankheiten. Ein MRT kann in manchen Fällen mehr Stress erzeugen, als es Nutzen bringt.

Thema KI: Was ist der Stand moderner Vorsorge?

Die klassische Medizin fragt: Sind Sie heute krank, und was müssen wir jetzt behandeln? Moderne Verfahren stellen eine andere Frage: Wie hoch ist Ihr Risiko in den nächsten zehn, zwanzig, dreißig Jahren, und was können wir heute tun, um das zu verändern? Am Beispiel Herzinfarkt zeigt sich gut, wie aus einzelnen Werten ein Risikomodell wird.

Am Ende steht kein Befundblatt, sondern ein Profil, das sich mit jeder Messung schärft. So sieht das bei LumaMed aus.

Risikoprofil	Einstufung	Bezug
Herzinfarkt-Risiko	Erhöht	Ab 40 Jahren
Demenz-Risiko	Normal	Ab 39 Jahren
Diabetes-Risiko	Mittel	1 von 6 in 10 Jahren
Krebs-Score	Moderat erhöht	35 % Vorsorge-Abdeckung

Wie aus einzelnen Werten ein Risikomodell wird

1. Das genetische Risiko messen. Lipoprotein(a) zeigt den genetisch festgelegten Anteil Ihres Risikos. Einmal im Leben gemessen, ändert er sich nicht mehr.
2. Den Lebensstil in Daten übersetzen. Apolipoprotein B, Blutdruck und HbA1c zeigen zusammen mit einer ausführlichen Anamnese, wie sich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress in Ihre Werte übersetzen.
3. Bestehende Schäden evaluieren. Die Echokardiographie zeigt Pumpfunktion, Klappen und Wandstärke. Die Duplexsonographie der Hals-, Bein- und Bauchschlagadern zeigt, ob sich schon etwas ablagert und wie schnell.
4. Prädiktive Risikokalkulation. Alle Messwerte werden digital erfasst. Mathematische Modelle schätzen daraus die Wahrscheinlichkeit für Herzinfarkt und Schlaganfall in den nächsten zehn, zwanzig und dreißig Jahren.
5. Empfehlungen ableiten. Entsprechend dem Risiko können Risikofaktoren behandelt werden, bevor daraus eine Erkrankung wird.

Die 10 Lebensstilhebel für beste Gesundheit über 90 Jahre

Sortiert nach Effektgröße, nicht nach Aufwand. Diese Hebel wirken breiter als jede einzelne Untersuchung.

1. Rauchstopp. Beratung plus Medikament verdreifacht die Erfolgsrate. Wirkt auf Lungenkrebs, COPD, Herzinfarkt, Schlaganfall, Blase, Niere, Bauchspeicheldrüse und Parodontitis.
2. 7 bis 10 Prozent Gewichtsabnahme. Kehrt Prädiabetes häufig um, lässt die Leberentzündung verschwinden, senkt den Blutdruck. Ab 10 Prozent bildet sich bei 45 Prozent die Leberfibrose zurück.
3. 150 Minuten Ausdauersport pro Woche. Der Sprung von untrainiert auf mäßig trainiert bringt den größten Gewinn. Er wirkt auf Herz, Zucker, Knochen, Muskeln und Kopf gleichzeitig.
4. Zweimal Krafttraining pro Woche. Erhält Muskelmasse und Insulinempfindlichkeit. Wirkt auf Zucker, Knochen und die Selbstständigkeit im Alter.
5. Blutdruck unter 130 zu 80. Stärkster Einzelfaktor für Schlaganfall, vaskuläre Demenz und Nierenverlust. Die europäische Leitlinie zielt seit 2024 auf 120 bis 129 systolisch. Ab etwa 85 Jahren oder bei Schwindel beim Aufstehen gelten bewusst höhere Ziele.
6. Alkohol reduzieren. Unter 100 Gramm pro Woche, besser gar keinen. Wirkt auf Leber, Brustkrebs, Speiseröhre, Vorhofflimmern, Gicht und Schlafqualität.
7. Zuckergetränke streichen. Senkt Bauch- und Leberfett zuerst. Die Maßnahme dieser Liste mit dem besten Verhältnis von Aufwand zu Wirkung.
8. Sieben Stunden Schlaf, feste Aufstehzeit. Bei Insomnie Verhaltenstherapie statt Schlafmittel. Abends kein Alkohol, er zerstört die zweite Nachthälfte.
9. Medikamentenliste jährlich prüfen. Der am leichtesten umkehrbare Faktor, und der am seltensten geprüfte. Nie selbst absetzen.
10. Kraft und Gleichgewicht ab 50 Jahren. Dreimal pro Woche. Stürze kosten in Deutschland jedes Jahr rund 20.800 Menschen das Leben (Statistisches Bundesamt, 2024).

Die 3 wichtigsten Selbsttests

Sie können deutlich mehr selbst herausfinden, als die meisten glauben. Diese drei Tests brauchen keinen Arzt, keinen Termin und kein Gerät.

1 · Leberfibrose

Die Vernarbung der Leber. Sie entsteht über Jahre ohne Beschwerden, ersetzt arbeitendes Gewebe durch Bindegewebe und ist früh noch umkehrbar. Die vier Werte stehen auf jedem Standardlaborzettel, GOT heißt auch AST, GPT auch ALT.

FIB-4 = ( Alter in Jahren × GOT ) ÷ ( Thrombozyten × √GPT )

Thrombozyten in 1.000/µl bzw. 10⁹/l · GOT und GPT in U/l

Wert	Bedeutung
unter 1,3	Fortgeschrittene Fibrose praktisch ausgeschlossen. Über 65 Jahre gilt: unter 2,0.
1,3 bis 2,67	Unklar. Elastographie der Leber als zweiter Schritt.
ab 2,67	Abklärung beim Hepatologen. Der Wert ist kein Fibrosestadium, sondern ein Hinweis.

2 · Schlafapnoe

Die Atmung setzt im Schlaf immer wieder aus, oft hundertmal pro Nacht, ohne dass man davon aufwacht. Jedes Ja zählt einen Punkt, jedes Nein keinen.

1. Schnarchen. Schnarchen Sie laut, hörbar durch eine geschlossene Tür?
2. Tagesmüdigkeit. Sind Sie tagsüber oft müde, erschöpft oder schläfrig?
3. Beobachtete Aussetzer. Hat jemand beobachtet, dass Sie im Schlaf aufhören zu atmen?
4. Blutdruck. Haben Sie Bluthochdruck oder werden Sie dagegen behandelt?
5. BMI. Liegt Ihr Body-Mass-Index über 35?
6. Alter. Sind Sie älter als 50?
7. Halsumfang. Ist Ihr Halsumfang größer als 40 cm?
8. Geschlecht. Sind Sie männlich?

Punkte	Bedeutung
0 bis 2	Geringes Risiko. Kein weiterer Schritt nötig.
3 bis 4	Auffällig. Messgerät für eine Nacht zu Hause anfordern.
5 bis 8	Hohes Risiko für mittlere bis schwere Apnoe. Messung veranlassen.

3 · Vorhofflimmern

Das Herz schlägt unregelmäßig, Blut bleibt in den Vorhöfen stehen und kann verklumpen. Das verursacht jeden vierten bis fünften Schlaganfall und tut nicht weh. Es kommt oft in Schüben, deshalb findet ein einzelnes EKG beim Arzt es häufig nicht. Sie können jeden Tag suchen, der Arzt einmal im Jahr.

Zwei Finger auf die Innenseite des Handgelenks, direkt unterhalb des Daumens. Eine Minute ruhig sitzen und mitzählen.

Befund	Bedeutung
Regelmäßig	Gleichmäßiger Abstand zwischen den Schlägen, 60 bis 100 pro Minute. Nichts zu tun.
Unregelmäßig	Stolpern, Aussetzer, wechselnde Stärke. Zum Arzt, dort ein Langzeit-EKG über sieben Tage verlangen, nicht nur über 24 Stunden.

Prävention muss nicht teuer sein

Aufgenommen ist nur, was in Deutschland mehr als 50.000 Menschen pro Jahr betrifft, gemessen an Sterbefällen oder Neuerkrankungen. Gruppiert nach Herz und Gefäßen, Krebs, Gehirn und Stoffwechsel.

Erkrankung	Das eine Verfahren	Kosten
Vorhofflimmern und Schlaganfall	Puls tasten, dann Langzeit-EKG über 7 Tage	GKV
Familiäre Fettstoffwechselstörung	LDL über 190, auch ohne Familienanamnese	GKV
Herzinfarkt und Schlaganfall	Lipoprotein(a), einmal im Leben	20 €
Arteriosklerose	Apolipoprotein B statt nur LDL	20 €
Herzschwäche	NT-proBNP	20 €
Bluthochdruck	Blutdruck über 7 Tage zu Hause	30 €
Plaque in den Gefäßen	Halsschlagaderultraschall bei Risikofaktoren	GKV
Bauchaortenaneurysma	Ultraschall, Männer ab 65	GKV
Darmkrebs	Darmspiegelung ab 50, sonst Stuhltest alle 2 Jahre	GKV
Schwarzer Hautkrebs	Hautkrebsscreening ab 35	GKV
Brustkrebs	Mammographie-Screening, 50 bis 75	GKV
Gebärmutterhalskrebs	Abstrich plus HPV-Test	GKV
Prostatakrebs	PSA ab 45 nach Beratung, Intervall nach Höhe des Werts	25 €
Lungenkrebs	Niedrigdosis-CT, 50 bis 75, ab 25 Raucherjahren und 15 Packungsjahren, Rauchstopp unter 10 Jahren	GKV
Schwerhörigkeit	Hörtest beim Akustiker	GKV
Depression	PHQ-2, zwei Fragen. Ab 3 von 6 Punkten folgt der PHQ-9	GKV
Leberfibrose und Fettleber	FIB-4 aus dem eigenen Laborzettel	GKV
Schlafapnoe	STOP-BANG, siehe die drei Selbsttests	0 €
Typ-2-Diabetes	HbA1c	15 €
Chronische Nierenschwäche	Albumin im Urin plus Cystatin C	24 €

Zur Prostata: Die Tastuntersuchung ist weiterhin die einzige Kassenleistung zur Früherkennung, die Fachgesellschaft empfiehlt sie dafür aber seit Juli 2025 ausdrücklich nicht mehr. Der PSA-Test ist Selbstzahlerleistung.

Die Basics der Prävention sind nicht teuer. Die meisten Menschen lassen nicht einmal die Basics prüfen, die jede Kasse bezahlt. Nur wenige Berechtigte nutzen das kostenlose Angebot (WIdO, 2020; G-BA, 2022): Rund 20 Prozent machen eine Darmspiegelung, 33 Prozent die Hautkrebsuntersuchung, 33 Prozent die Prostatavorsorge. Und das, obwohl diese drei Krebsarten zu den häufigsten in Deutschland gehören. Bitte seien Sie ein Vorbild und kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit.

Der 360° Vorsorgeduden: alle 75 Erkrankungen

Einstufung, ab wann und wie oft, und wie gut sich der Verlauf beeinflussen lässt. Die Einstufung geht von 1 bis 5: 1 Empfohlen, 2 Sinnvoll, 3 Nur bei Anlass, 4 Vorher besprechen, 5 Keine Früherkennung. Dazu steht, ob sich der Verlauf gut, mittel oder schlecht beeinflussen lässt.

Risikotreiber für zahlreiche Erkrankungen · 10

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Blutzucker und Insulinresistenz	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 30 · alle 2 bis 3 Jahre · Diabetologe
Polypharmazie und Arzneimittelinteraktionen	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · jährlich ab 5 Medikamenten · Hausarzt
Sehminderung	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 40 · dann alle 2 Jahre · Augenarzt
Rauchen und Alkohol	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · jährlich · Hausarzt
Schlafapnoe	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 18 · bei Schnarchen oder Müdigkeit · Pneumologe
Kardiorespiratorische Fitness	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 18 · alle 2 bis 3 Jahre · Kardiologe
Hörminderung	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 40 · Ausgangswert mit 40, ab 60 alle 2 Jahre · HNO-Arzt
Glaukom	2 Sinnvoll, mittel beeinflussbar	Ab 40 · dann alle 2 Jahre · Augenarzt
Mikronährstoff- und Versorgungsstatus	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 18 · alle 2 bis 3 Jahre · Hausarzt
Chronischer Stress und Schlafmangel	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 18 · bei Beschwerden · Hausarzt

Herz und Gefäße · 13

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Chronische ischämische Herzkrankheit	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 30 · Lp(a) einmal, Lipide alle 2 bis 5 Jahre · Kardiologe
Schlaganfall, ischämisch	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 40 · Blutdruck jährlich, EKG ab 65 · Neurologe
Vorhofflimmern	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 50 · Puls jährlich, ab 65 aktiv suchen · Kardiologe
Bauchaortenaneurysma ♂	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 65 · einmalig ab 65 (Männer) · Gefäßmedizin
Periphere arterielle Verschlusskrankheit	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 50 · bei Rauchen oder Diabetes ab 50 · Gefäßmedizin
Bluthochdruck	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · jährlich · Hausarzt
Hirnblutung	2 Sinnvoll, mittel beeinflussbar	Ab 40 · Blutdruck jährlich · Neurologe
Aortenklappenstenose	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 60 · beim Abhören · Kardiologe
Herzinsuffizienz	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 50 · bei Luftnot oder Belastungsverlust · Kardiologe
Thorakales Aneurysma und Aortendissektion	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 30 · nur bei Familienanamnese · Gefäßmedizin
Kardiomyopathien und plötzlicher Herztod	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 18 · nur bei Familienanamnese · Kardiologe
Lungenembolie und pulmonale Hypertonie	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 30 · bei Vorgeschichte oder Belastungsluftnot · Pneumologe
Akuter Herzinfarkt	5 Keine Früherkennung, gut beeinflussbar	Ab 18 · Warnzeichen jederzeit kennen · Kardiologe

Gehirn und Demenz · 7

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Vaskuläre Demenz	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 40 · Risikofaktoren ab 40 jährlich · Neurologe
Behandelbare Ursachen kognitiver Störungen	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 50 · bei jeder Vergesslichkeit zuerst · Neurologe
Parkinson-Krankheit	2 Sinnvoll, mittel beeinflussbar	Ab 50 · bei Riechverlust oder Traumschlaf · Neurologe
Gemischte Demenz	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 60 · bei Auffälligkeiten, kein Reihenscreening · Neurologe
Lewy-Body-Demenz und Parkinson-Demenz °	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 50 · bei Riechverlust oder Traumschlaf · Neurologe
Frontotemporale Demenz	3 Nur bei Anlass, schlecht beeinflussbar	Ab 45 · bei Familienhäufung Gentest · Neurologe
Alzheimer-Demenz	4 Vorher besprechen, mittel beeinflussbar	Ab 60 · bei bemerkter Veränderung · Neurologe

Atemwege · 4

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
COPD	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 40 · bei Rauchern, auch bei geringen Symptomen · Pneumologe
Lungenemphysem	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 40 · bei Symptomen · Pneumologe
Asthma bronchiale	3 Nur bei Anlass, gut beeinflussbar	Ab 18 · bei Symptomen · Pneumologe
Interstitielle Lungenerkrankung	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 40 · bei Knisterrasseln oder Exposition · Pneumologe

Knochen, Muskeln, Stürze · 3

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Sturz mit Fraktur	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 60 · jährlich · Hausarzt
Osteoporose	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 50 · ab 70, mit Risiko ab 50 · Rheumatologe
Sarkopenie	2 Sinnvoll, mittel beeinflussbar	Ab 50 · alle 2 Jahre · Hausarzt

Psyche · 1

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Depression und Suizid	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · jährlich · Psychiater

Krebs · 19

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Lungenkrebs	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	50 bis 75 · jährlich ab 15 Packungsjahren · Pneumologe
Darmkrebs	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 50 · Spiegelung alle 10 Jahre oder Stuhltest alle 2 Jahre · Gastroenterologe
Brustkrebs ♀	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	50 bis 75 · alle 2 Jahre · Gynäkologe
Schwarzer und heller Hautkrebs	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 35 · alle 2 Jahre · Dermatologe
Gebärmutterhalskrebs ♀	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 20 · jährlich, ab 35 alle 3 Jahre · Gynäkologe
Nierenkrebs	2 Sinnvoll, mittel beeinflussbar	Ab 40 · läuft beim Bauchultraschall mit · Urologe
Leukämien und Lymphome	2 Sinnvoll, schlecht beeinflussbar	Ab 18 · läuft im Blutbild mit · Hämatoonkologe
Mund-, Rachen- und Kehlkopfkrebs	2 Sinnvoll, mittel beeinflussbar	Ab 30 · Inspektion beim HNO-Arzt · HNO-Arzt
Bauchspeicheldrüsenkrebs	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 40 · bei erblichem Risiko jährlich MRT · Gastroenterologe
Leberkrebs	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 40 · nur bei Zirrhose: alle 6 Monate · Hepatologe
Magenkrebs °	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 30 · nur bei Risiko oder Beschwerden · Gastroenterologe
Speiseröhrenkrebs °	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 50 · bei jahrelangem Sodbrennen einmalig · Gastroenterologe
Harnblasenkrebs °	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 40 · nur bei Blut im Urin · Urologe
Eierstockkrebs ♀	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 40 · bei erblichem Risiko, dann Gentest · Gynäkologe
Gebärmutterkörperkrebs ♀ °	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 50 · nur bei Blutung nach der Menopause · Gynäkologe
Hodenkrebs ♂ °	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	20 bis 40 · nur bei Tastbefund · Urologe
Prostatakrebs ♂	4 Vorher besprechen, mittel beeinflussbar	Ab 45 · PSA nach Beratung, je nach Höhe alle 2 bis 5 Jahre · Urologe
Schilddrüsenkarzinom °	4 Vorher besprechen, schlecht beeinflussbar	Ab 30 · nur bei Tastbefund · Endokrinologe
Multiples Myelom und MGUS °	4 Vorher besprechen, mittel beeinflussbar	Ab 50 · nur bei Beschwerden · Hämatoonkologe

Stoffwechsel und Diabetes · 6

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Typ-2-Diabetes	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 35 · alle 3 Jahre · Diabetologe
Metabolisches Syndrom und viszerale Adipositas	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · jährlich, dauert 10 Sekunden · Endokrinologe
Diabetische Folgeschäden	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 18 · bei Diabetes jährlich · Diabetologe
Hämochromatose	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 30 · einmal im Erwachsenenalter · Hepatologe
Schilddrüsenfunktionsstörungen	3 Nur bei Anlass, gut beeinflussbar	Ab 30 · nur bei Beschwerden oder Kinderwunsch · Endokrinologe
Hyperurikämie und Gicht	3 Nur bei Anlass, gut beeinflussbar	Ab 30 · läuft im Blutbild mit · Rheumatologe

Leber · 5

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Fettlebererkrankung	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 30 · alle 2 bis 3 Jahre · Hepatologe
Alkoholbedingte Lebererkrankung	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · jährlich · Hepatologe
Leberzirrhose	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 40 · alle 2 bis 3 Jahre über FIB-4 · Hepatologe
Virushepatitis B und C	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 35 · einmal im Leben · Hepatologe
Autoimmune und seltene Lebererkrankungen	3 Nur bei Anlass, mittel beeinflussbar	Ab 30 · bei unklaren Leberwerten · Hepatologe

Niere und Harnwege · 4

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
Chronische Niereninsuffizienz	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 30 · jährlich bei Risiko, sonst alle 2 Jahre · Nephrologe
Hypertensive und diabetische Nephropathie	1 Empfohlen, mittel beeinflussbar	Ab 30 · jährlich bei Bluthochdruck oder Diabetes · Nephrologe
Nierensteine und Harnabflussstörungen	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 30 · nach dem ersten Stein · Urologe
Gutartige Prostatavergrößerung ♂	3 Nur bei Anlass, gut beeinflussbar	Ab 50 · bei Beschwerden, kein Reihenscreening · Urologe

Infektionen · 3

Erkrankung	Einstufung	Ab wann, wie oft, wer
HIV	1 Empfohlen, gut beeinflussbar	Ab 18 · einmal im Leben · Hausarzt
Parodontitis und dentale Herde	2 Sinnvoll, gut beeinflussbar	Ab 18 · alle 2 Jahre · Hausarzt
Sepsis	5 Keine Früherkennung, mittel beeinflussbar	Ab 18 · Warnzeichen jederzeit kennen · Hausarzt

Die mit ° markierten Zeilen sind die, für die eine Früherkennung ohne Anlass bisher nicht nachweislich zielführend ist. Die Risikofaktoren bleiben davon unberührt und beeinflussbar. ♀ und ♂ stehen für Untersuchungen, die nur für Frauen oder nur für Männer gelten.

Die Menschen, die Ihre Befunde lesen

LumaMed ist eine Facharztgruppe für Präventivmedizin. Unser Ziel ist es, mit maximaler Qualität und Bequemlichkeit die häufigsten schweren Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und so das Schlimmste zu vermeiden.

Unsere interdisziplinären Fachärzte arbeiten zusammen für Ihre beste Gesundheit, unterstützt von der eigenen Luma KI. So entsteht Ihr persönliches 360° Gesundheitsdashboard, mit Transparenz und Empfehlungen für ein gesundes Leben weit über 90 Jahre.

Alle Zahlen in diesem Leitfaden sind Durchschnittswerte aus Studien und Leitlinien, keine Einordnung Ihres persönlichen Falls. Was sie für Sie bedeuten, kann nur ein Arzt im Gespräch sagen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

Quellenverzeichnis

Woher die Zahlen kommen

Thema	Grundlage
Sterbefälle	Statistisches Bundesamt, Todesursachenstatistik 2024. Gruppen nach ICD-10-Kapiteln, überschneidungsfrei zusammengestellt. Demenz einschließlich Alzheimer, die amtlich getrennt gezählt wird.
Prävalenzen	Robert Koch-Institut (GEDA, BURDEN 2020, DEGS1-MH). Die Zahlen mischen 12-Monats-, Punkt- und Periodenprävalenz und sind untereinander nicht exakt vergleichbar.
Schwellenwerte	KDIGO 2024, ESC/EAS 2019 mit Fokus-Update 2025, ESC 2021, EASL 2024, DGVS 11/2025, AHA 2022, EWGSOP2, USPSTF, AWMF, G-BA-Katalog Stand August 2026.
Einzelstudien	Kamstrup u. a., Copenhagen City Heart Study · CKD-PC, Lancet 2010 · Chen u. a., CRIC 2022 · Ledwidge u. a., STOP-HF, JAMA 2013 · Fernández-Friera u. a., PESA 2015 · Heinzer u. a., HypnoLaus 2015 · Dulai u. a., Hepatology 2017 · Beheshti u. a., JACC 2020.
Fragebögen	PHQ-2 nach Kroenke, Medical Care 2003: ab 3 von 6 Punkten Sensitivität 87 und Spezifität 78 Prozent. STOP-BANG nach Chung. Beide frei verfügbar.
Teilnahmeraten	Wissenschaftliches Institut der AOK 2020 und G-BA-Abschlussbericht Hautkrebsscreening 2019 bis 2022.
Lungenkrebsscreening	Beschluss des Gemeinsamen Bundesausschusses vom 18. Juni 2025, Vergütung ab 1. April 2026. Anspruch: 50 bis 75 Jahre, mindestens 25 Jahre geraucht, mindestens 15 Packungsjahre, Rauchstopp vor weniger als zehn Jahren. Alle zwölf Monate, Indikation durch Hausarzt oder Internist.
Prädiktive Modelle	Clairity Breast, FDA De Novo DEN240047, Mai 2025 · Mikhael u. a., Sybil, JCO 2023 · Attia u. a., Nature Medicine 2019 und Yao u. a., Nature Medicine 2021 (AI-EKG) · Oh u. a., Nature 2023 (Organuhren) · Mandsager u. a., JAMA Network Open 2018.

Was diese Zahlen nicht sagen

Für die meisten Verfahren fehlt die Studie „Früherkennung gegen keine Früherkennung“. Belegt ist meist die Behandlung, nicht das Suchen. Wir lesen die Studienlage optimistisch und entscheiden im Zweifel für das Verfahren.

Kein Grund, etwas abzusetzen. Eigenmächtiges Absetzen von Medikamenten ist gefährlicher als alles, wovor dieser Text warnt. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Keine medizinische Empfehlung. Dieser Leitfaden ersetzt keine Diagnose und keine ärztliche Beratung. Alle Schwellenwerte sind Orientierungswerte, maßgeblich ist der Referenzbereich Ihres Labors.

Literatur

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• American Society for Gastrointestinal Endoscopy (ASGE) (2022) ‚Guideline on screening for pancreatic cancer in individuals with genetic susceptibility‘. Verfügbar unter: www.asge.org (Zugriff: 27. August 2026).
• Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF) (o. J.) ‚Leitlinienregister‘. Verfügbar unter: www.awmf.org/leitlinien (Zugriff: 27. August 2026).
• Attia, Z. I., Kapa, S., Lopez-Jimenez, F. u. a. (2019) ‚Screening for cardiac contractile dysfunction using an artificial intelligence-enabled electrocardiogram‘, Nature Medicine, 25 (1), S. 70–74. doi: 10.1038/s41591-018-0240-2.
• Beheshti, S. O., Madsen, C. M., Varbo, A. und Nordestgaard, B. G. (2020) ‚Worldwide prevalence of familial hypercholesterolemia: meta-analyses of 11 million subjects‘, Journal of the American College of Cardiology, 75 (20), S. 2553–2566. doi: 10.1016/j.jacc.2020.03.057.
• Chen, D. C., Shlipak, M. G., Scherzer, R. u. a. (2022) ‚Association of intraindividual difference in estimated glomerular filtration rate by creatinine vs cystatin C and end-stage kidney disease and mortality‘, JAMA Network Open, 5 (2), S. e2148940. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2021.48940.
• Chung, F., Yegneswaran, B., Liao, P. u. a. (2008) ‚STOP questionnaire: a tool to screen patients for obstructive sleep apnea‘, Anesthesiology, 108 (5), S. 812–821. doi: 10.1097/ALN.0b013e31816d83e4.
• Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) (2025) ‚S3-Leitlinie zur Fettlebererkrankung‘. Verfügbar unter: www.dgvs.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Dulai, P. S., Singh, S., Patel, J. u. a. (2017) ‚Increased risk of mortality by fibrosis stage in nonalcoholic fatty liver disease: systematic review and meta-analysis‘, Hepatology, 65 (5), S. 1557–1565. doi: 10.1002/hep.29085.
• European Association for the Study of the Liver (EASL) (2024) ‚Clinical practice guidelines on the management of metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease‘. Verfügbar unter: www.easl.eu (Zugriff: 27. August 2026).
• European Society of Cardiology (ESC) (2021) ‚Guidelines for the diagnosis and treatment of acute and chronic heart failure‘. Verfügbar unter: www.escardio.org (Zugriff: 27. August 2026).
• European Society of Cardiology und European Atherosclerosis Society (ESC/EAS) (2019) ‚Guidelines for the management of dyslipidaemias, mit Fokus-Update 2025‘. Verfügbar unter: www.escardio.org (Zugriff: 27. August 2026).
• European Working Group on Sarcopenia in Older People 2 (EWGSOP2) (2019) ‚Sarcopenia: revised European consensus on definition and diagnosis‘. Verfügbar unter: academic.oup.com/ageing (Zugriff: 27. August 2026).
• Fernández-Friera, L., Peñalvo, J. L., Fernández-Ortiz, A. u. a. (2015) ‚Prevalence, vascular distribution, and multiterritorial extent of subclinical atherosclerosis in a middle-aged cohort: the PESA study‘, Circulation, 131 (24), S. 2104–2113. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.114.014310.
• Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA) (2022) ‚Abschlussbericht zur Evaluation des Hautkrebs-Screenings 2019 bis 2022‘. Verfügbar unter: www.g-ba.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA) (2025) ‚Beschluss zur Früherkennung von Lungenkrebs mittels Niedrigdosis-CT vom 18. Juni 2025‘. Verfügbar unter: www.g-ba.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA) (2026) ‚Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung, Stand August 2026‘. Verfügbar unter: www.g-ba.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Heinzer, R., Vat, S., Marques-Vidal, P. u. a. (2015) ‚Prevalence of sleep-disordered breathing in the general population: the HypnoLaus study‘, The Lancet Respiratory Medicine, 3 (4), S. 310–318. doi: 10.1016/S2213-2600(15)00043-0.
• Helios Gesundheit (2024) ‚Schlaganfall vorbeugen mit diesen 10 Tipps, 19. Juni 2024‘. Verfügbar unter: www.helios-gesundheit.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Kamstrup, P. R., Benn, M., Tybjærg-Hansen, A. und Nordestgaard, B. G. (2008) ‚Extreme lipoprotein(a) levels and risk of myocardial infarction in the general population: the Copenhagen City Heart Study‘, Circulation, 117 (2), S. 176–184. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.107.715698.
• Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) (2024) ‚Clinical practice guideline for the evaluation and management of chronic kidney disease‘. Verfügbar unter: kdigo.org (Zugriff: 27. August 2026).
• Krebsinformationsdienst, Deutsches Krebsforschungszentrum (2025) ‚Pankreaskarzinom-Screening: neue Empfehlungen‘. Verfügbar unter: www.krebsinformationsdienst.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Krebsinformationsdienst, Deutsches Krebsforschungszentrum (2025) ‚Leitlinie Eierstockkrebs aktualisiert‘. Verfügbar unter: www.krebsinformationsdienst.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Kroenke, K., Spitzer, R. L. und Williams, J. B. W. (2003) ‚The Patient Health Questionnaire-2: validity of a two-item depression screener‘, Medical Care, 41 (11), S. 1284–1292. doi: 10.1097/01.MLR.0000093487.78664.3C.
• Ledwidge, M., Gallagher, J., Conlon, C. u. a. (2013) ‚Natriuretic peptide-based screening and collaborative care for heart failure: the STOP-HF randomized trial‘, JAMA, 310 (1), S. 66–74. doi: 10.1001/jama.2013.7588.
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• Matsushita, K., van der Velde, M., Astor, B. C. u. a. (2010) ‚Association of estimated glomerular filtration rate and albuminuria with all-cause and cardiovascular mortality in general population cohorts: a collaborative meta-analysis‘, The Lancet, 375 (9731), S. 2073–2081. doi: 10.1016/S0140-6736(10)60674-5.
• Mikhael, P. G., Wohlwend, J., Yala, A. u. a. (2023) ‚Sybil: a validated deep learning model to predict future lung cancer risk from a single low-dose chest computed tomography‘, Journal of Clinical Oncology, 41 (12), S. 2191–2200. doi: 10.1200/JCO.22.01345.
• O’Donnell, M. J., Chin, S. L., Rangarajan, S. u. a. (2016) ‚Global and regional effects of potentially modifiable risk factors associated with acute stroke in 32 countries (INTERSTROKE): a case-control study‘, The Lancet, 388 (10046), S. 761–775. doi: 10.1016/S0140-6736(16)30506-2.
• Oh, H. S.-H., Rutledge, J., Nachun, D. u. a. (2023) ‚Organ aging signatures in the plasma proteome track health and disease‘, Nature, 624 (7990), S. 164–172. doi: 10.1038/s41586-023-06802-1.
• Robert Koch-Institut (o. J.) ‚Gesundheit in Deutschland aktuell (GEDA), BURDEN 2020 und DEGS1-MH‘. Verfügbar unter: www.rki.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Robert Koch-Institut (2025) ‚Chronisches Kranksein, Gesundheitsberichterstattung des Bundes, Datenstand 2024‘. Verfügbar unter: gbe.rki.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Statistisches Bundesamt (o. J.) ‚Todesursachenstatistik, Berichtsjahr 2024‘. Verfügbar unter: www.destatis.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Statistisches Bundesamt (2024) ‚Todesursachenstatistik: Sterbefälle durch Stürze, Berichtsjahr 2023‘. Verfügbar unter: www.destatis.de (Zugriff: 27. August 2026).
• U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) (o. J.) ‚Published recommendations‘. Verfügbar unter: www.uspreventiveservicestaskforce.org (Zugriff: 27. August 2026).
• Wissenschaftliches Institut der AOK (WIdO) (2020) ‚Auswertungen zur Teilnahme an Krebsfrüherkennungsuntersuchungen‘. Verfügbar unter: www.wido.de (Zugriff: 27. August 2026).
• Yao, X., Rushlow, D. R., Inselman, J. W. u. a. (2021) ‚Artificial intelligence-enabled electrocardiograms for identification of patients with low ejection fraction: a pragmatic, randomized clinical trial‘, Nature Medicine, 27 (5), S. 815–819. doi: 10.1038/s41591-021-01335-4.